首页 > 生酮半个月,严格控制碳水体重不增不减为什么?

生酮半个月,严格控制碳水体重不增不减为什么?

互联网 2021-04-21 09:07:35
生酮半个月,严格控制碳水体重不增不减为什么?

提问时间:2017-10-22 11:09:49

目前生酮半个月有余,体重一直波动,围度没有瘦的迹象,反倒感觉肌肉少了很多,皮下脂肪厚了一点。每天饮食严格控制碳水,举栗子:早 油煎鸡蛋2枚。 午 200g蔬菜 +250g五花肉。 晚 重油炒250g蔬菜。不吃水果。每天4L以上的水量,30min的中度有氧。每天试纸都保持紫色。 目的是减脂,但是已经快失去信心了……

免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件12小时内删除。